Программа "Антистресс" (STRESS MANAGEMENT)

Программа Ananda Stress Management (Ананда: победа над стрессом) предназначена главным образом для того, чтобы помочь Вам испробовать и ввести в Вашу жизнь различные техники для ума и тела, основанные на концепциях и философских принципах йоги, медитации, пранаямы и аюрведы и, таким образом, вызвать положительные изменения, снизить стрессовую нагрузку или справиться с ней и повысить успешность Вашей жизни посредством сбалансированного подхода.

Программа на 6 дней/ 5 ночей

Размещение – Palace View / Valley View / Deluxe Suite / The Ananda Suite / Viceregal Suite / One Bedroom Villa with Private Pool

Полный пансион аюрведического питания (вегетарианское).

Пакет на 5 ночей включает: 
- 1 аюрведическая консультация по здоровью (30 минут) 
- 1 индивидуальная консультация по фитнессу (30 минут) 
- 1 индивидуальное практическое занятие по фитнессу (60 минут) 
- 1 заземляющий солевой скраб (45 минут) 
- 1 заземляющий массаж плюс ароматерапия с использованием эфирных масел розы, сандалового дерева и ветиверового масла известных как индийские масла безмятежности (85 минут) 
- 1 сеанс тайского массажа (85 минут) 
- 1 рефлексотерапия (55 минут) 
- 1 для неё - массаж для лица с гималайским мёдом и розой, для него – массаж для лица с гималайским мёдом и сандаловым деревом (55 минут) l (60 минут) 
- 1 процедура освобождения от сресса – терапия с горячими и холодными камнями (75 минут) 
- 1 заземляющий арома-кокон (обёртывание) (85 минут) 
- 3 индивидуальных занятия по йоге (60 минут) 
- 3 индивидуальных занятия по пранаяме и медитации (30 минут)

Стоимость программы, в USD на период:

16.10.2011 - 15.04.2012

В стоимость пакета включено: 
- проживание в выбаранном номере с полным пансионом;

- два трансфера от и до железнодорожной станции в Харидваре или аэропорта Джолли Грант в Дерадуне (трансфер до Дели за дополнительную плату) 
- утренний чай по пробуждению 
- чаша со свежими фруктами ежедневно 

- все аюрведические и спа- процедуры включенные в программу
- вводные занятия по спа-лечению и фитнессу и первоначальная индивидуальная консультация 
- ежедневное использование гидротерапевтических средств: закрытые и открытые гидромассажные ванны джакузи, парная, сауна, прохладный глубокий бассейн для ныряния, гидротерапевтическая ванночка для стоп Kneipp и бассейн метровой глубины с подогревом; 
- возможность участвовать в плановых мероприятиях спа-курорта, посвящённых образу жизни и здоровью; йога, пранаяма, медитация, фитнесс, мастер-класс по кулинарии; лекции и кружки/ экскурсии

В стоимость пакета не включено: 
- расходы личного характера, такие как чаевые, прачечная, телефонные звонки и отправка факсов, алкоголь, медицинские расходы, любая страховка, сбор в аэропорте и т. д..
- прочие услуги, не указанные выше.